Tag: gezondheid

15jan

De beste – 100% vegan – foodblogs

Eten & drinken | Auteur

Een kast vol vegan kookboeken, pinterestborden met recepten voor elk moment van de dag en een lijst met favoriete foodblogs om makkelijke, bijzondere en natuurlijk 100% plantaardige receptinspiratie op te

// Lees het artikel

photo benjamin jespersen
3jan

De handigste apps om jouw vegan lifestyle makkelijk te maken

Eten & drinken, Huid & haar, Huis & tuin | Auteur

Apps. Ook over plantaardig eten en vegan verzorgingsproducten zijn er talloze te vinden. Sommige heel goed, andere minder prettig in gebruik. Wij hebben de meeste actuele én handigste vegan apps

// Lees het artikel

avocado tomaat vegan winter
20dec

Het Plantaardige Winterplan: het energiegevend voedingspatroon 

Eten & drinken | Auteur

Eind-van-het-jaar-moeheid? De donkere dagen voor kerst? Of is het toch een een virusje waardoor je deze periode vermoeider lijkt dan anders?  Hoe dan ook is het in deze tijd van het

// Lees het artikel

18dec

TV-presentator Milouska Meulens: tips voor een topkerst!

Eten & drinken, Interviews | Auteur

2018 was een bijzonder jaar voor BNNVARA-presentator Milouska Meulens. In mei kwam de documentaire ‘Boter, kaas noch eieren’ uit. Een heel persoonlijk portret – ze eet zelf vegan – waarin

// Lees het artikel

smaakmakers voor groente vegan
17dec

Smaakmakers: zo maak je groenten nog lekkerder!

Eten & drinken | Auteur

In de goede vegan (en in mijn geval macrobiotische) keuken worden sausjes en andere smaakmakers zo veel mogelijk zelf gemaakt. Ontzettend veel smaakvoller en je behoudt de goede voedingsstoffen. Door

// Lees het artikel

11dec

Boekentip: De gezonde bourgondiër van Jacinta Bokma

Boeken & docu's, Eten & drinken | Auteur

‘Culinair gezond genieten op een makkelijke manier’ is de ondertitel van dit boek en daar word ik dan meteen blij van. Want eenvoudige gerechten voor een doordeweekse dag tover ik

// Lees het artikel

kurkuma kardemom kaneel
29nov

De kracht van kruiden en specerijen

Eten & drinken | Auteur

Vegan smaakloos? Nou nee, daar ben je als je deze site een beetje volgt inmiddels wel achter. Maar wat is nou dé truc om lekker plantaardig te eten? Wat mij

// Lees het artikel

Jenneke Wever vegan beginnen ervaringen
27nov

De heldin in mijn eigen verhaal, 6 maanden vegan!

Columns, Eten & drinken, Huid & haar | Auteur

YAAAASSSSS! Bijna 6 maanden vegan. Misschien denk je: “Ja… en?”. Ik snap het. Ik vrees dat jij één van de gelukvogels bent waarbij het veranderproces maar een week of 2

// Lees het artikel

vegan vergissingen hilarisch verbazingwekkend
1nov

Hilarische en verbazingwekkende vergissingen over plantaardig eten

Eten & drinken | Auteur

Onlangs zei iemand tegen mij: “ik dacht dat veganisten geen eieren eten, omdat de kippen insecten en wormpjes hebben gegeten”. Ik moest het twee keer lezen om zeker te weten

// Lees het artikel

paprika aubergine tomaat
25okt

Waarom is plantaardig eten zo gezond? Over fytonutriënten

Eten & drinken | Auteur

In eerdere blogs schreven we over macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) en micronutriënten (vitaminen en mineralen). Plantaardige voeding levert nog een derde voedselcomponent; de fytonutriënten. In dit artikel meer daarover.

// Lees het artikel