Tag: vitamines en mineralen

noten paranoten pecan
21feb

Wees lief voor je darmen: over vezels en bacterien

Boeken & docu's, Eten & drinken | Auteur

Last van je darmen. In de Westerse wereld is dit een veelvoorkomend probleem. Iedereen heeft er wel eens last van en voor sommige mensen is het een chronisch probleem. Beetje

// Lees het artikel

19feb

Natuurlijke hulp bij griep en verkoudheid

Eten & drinken, Huid & haar | Auteur

Het is weer de typische tijd van het jaar voor griep en verkoudheid. Om je heen hoor je mensen niezen en proesten. Wat kun je doen om jezelf op de

// Lees het artikel

relevante informatie over vee-industrie vegan voor de dieren
7feb

Help mensen aan relevante informatie over de vee-industrie

Boeken & docu's, Columns, Eten & drinken | Auteur

Hoe help je mensen in je omgeving aan de juiste informatie over de vee-industrie, zodat ze een beter beeld krijgen van wat er speelt? Door zelf in de materie te

// Lees het artikel

sapjes vegan detox
24jan

Vakantie voor je lever: tijd voor groentesap

Eten & drinken | Auteur

Doe jij ook mee aan dry january? Ik ben nu voor de tweede keer op rij het nieuwe jaar begonnen met 30 dagen alcoholvrij. Een uit Amerika overgewaaide hype of

// Lees het artikel

15jan

De beste – 100% vegan – foodblogs

Eten & drinken | Auteur

Een kast vol vegan kookboeken, pinterestborden met recepten voor elk moment van de dag en een lijst met favoriete foodblogs om makkelijke, bijzondere en natuurlijk 100% plantaardige receptinspiratie op te

// Lees het artikel

photo benjamin jespersen
3jan

De handigste apps om jouw vegan lifestyle makkelijk te maken

Eten & drinken, Huid & haar, Huis & tuin | Auteur

Apps. Ook over plantaardig eten en vegan verzorgingsproducten zijn er talloze te vinden. Sommige heel goed, andere minder prettig in gebruik. Wij hebben de meeste actuele én handigste vegan apps

// Lees het artikel

avocado tomaat vegan winter
20dec

Het Plantaardige Winterplan: het energiegevend voedingspatroon 

Eten & drinken | Auteur

Eind-van-het-jaar-moeheid? De donkere dagen voor kerst? Of is het toch een een virusje waardoor je deze periode vermoeider lijkt dan anders?  Hoe dan ook is het in deze tijd van het

// Lees het artikel

18dec

TV-presentator Milouska Meulens: tips voor een topkerst!

Eten & drinken, Interviews | Auteur

2018 was een bijzonder jaar voor BNNVARA-presentator Milouska Meulens. In mei kwam de documentaire ‘Boter, kaas noch eieren’ uit. Een heel persoonlijk portret – ze eet zelf vegan – waarin

// Lees het artikel

paprika aubergine tomaat
25okt

Waarom is plantaardig eten zo gezond? Over fytonutriënten

Eten & drinken | Auteur

In eerdere blogs schreven we over macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) en micronutriënten (vitaminen en mineralen). Plantaardige voeding levert nog een derde voedselcomponent; de fytonutriënten. In dit artikel meer daarover.

// Lees het artikel

boerenkool vegan recepten
24okt

Boerenkool: heerlijke tips voor ontbijt, lunch, diner en snacks!

Eten & drinken | Auteur

Sinds een aantal jaar is 24 oktober de Nationale dag van de Boerenkool. En daar kun je veel meer mee maken dan de bekende stamppot. De groente is bovendien al

// Lees het artikel