Tag: vitamines en mineralen

29jun

De beste – 100% vegan – Nederlandse foodblogs

Eten & drinken | Auteur

Een kast vol vegan kookboeken, pinterestborden met recepten voor elk moment van de dag en een lijst met favoriete foodblogs om makkelijke, bijzondere en natuurlijk 100% plantaardige receptinspiratie op te

// Lees het artikel

26mei

Gekookte groenten? Nooit!

Eten & drinken | Auteur

Wanneer je de stap wilt gaan maken naar een volledig vegan dieet, of wanneer je al een tijdje plantaardig eet maar je keuken-skills wel wat hulp kunnen gebruiken óf wanneer

// Lees het artikel

13mei

Planten en (top)sport

Columns, Eten & drinken | Auteur

Nu steeds meer mensen het veganisme ‘ontdekken’, begint het ook langzaam door te dringen onder de sporters: we moeten iets anders gaan doen met onze eetgewoonten. Makkelijker gezegd dan gedaan

// Lees het artikel

lijnzaad chiazaad hennepzaad sesamzaad pompoenpitten
5mrt

Vogelvoer of superfood? Waarom pitten en zaden zo gezond zijn

Eten & drinken | Auteur

In veel hippe foodblogs zie je vaak de mooiste foto’s van kleurrijke ontbijtjes voorbij komen. Naast heerlijk vers fruit ontbreken ook verschillende pitten en zaden niet als topping op de

// Lees het artikel

boer soja
27feb

Alpro: van wereldverbeteraar naar mainstream plantaardig merk [interview]

Eten & drinken, Interviews | Auteur

Zo’n 40 jaar geleden werd Alpro geboren met als doel een drank met veel voedingswaarde te produceren op basis van soja om zo de ondervoeding in Afrika tegen te gaan.

// Lees het artikel

vegan vibes lisa steltenpool kookboek gezond eten tips
21jan

[Boekentip] Vijf redenen om Vegan Vibes van plantaardig diëtist Lisa Steltenpool te lezen

Eten & drinken, Kijken & Luisteren | Auteur

Vegan kookboeken verschijnen bijna aan de lopende band. Boeken die dieper ingaan op gezond vegan eten een heel stuk minder. Gelukkig is Lisa Steltenpool als plantaardig diëtist heel goed in

// Lees het artikel

14nov

Is plantaardig eten niet heel erg saai? – en 9 andere veelgestelde vragen

Communicatietips, Eten & drinken | Auteur

Overweeg je de overstap naar een plantaardig voedingspatroon, maar twijfel je of het nou allemaal wel zo gezond is? Of überhaupt smaakvol? Zie je beren op de weg als het

// Lees het artikel

hoe overleef je michael greger kookboek vegan recensie wfpb
15okt

[Boekentip] Vijf redenen om ‘Hoe overleef je’ en het kookboek van Dr. Michael Greger te lezen

Eten & drinken, Kijken & Luisteren | Auteur

Als je er voor kiest om gezond(er) te eten, dan is het fijn om je daar wat meer in te verdiepen. De supermarkten liggen vol ongezond bewerkt voedsel en zit

// Lees het artikel

10jul

[Boekentip] Supersnel herstel Janneke van der Meulen

Eten & drinken, Kijken & Luisteren | Auteur

Het eerste boek van Janneke van der Meulen gaat over hoe je als sporter super snel kunt herstellen van je training, terwijl je vegan voedsel gebruikt. In 2015 schreef Janneke

// Lees het artikel

2jul

Boekentip: ‘Puur natuur Groente’ van Monique van der Vloed

Eten & drinken, Kijken & Luisteren | Auteur

Groente! De rijke, kleurige en smaakvolle basis van een gezond eetpatroon. En wat een keuze, zeker als je verder kijkt dan de reguliere supermarkt en ook eens naar de markt

// Lees het artikel